Thời gian làm việc : 8h-17h (T.2 - T.7)
4 nguyên tắc vàng giảm cân sau khi sinh

4 nguyên tắc vàng giảm cân sau khi sinh

(agiamcan.com) - Giảm cân sau sinh là bước ngoặc giúp bạn có thể lấy lại vóc dáng chuẩn của mình và cải thiện vẻ đẹp vốn có của bạn.
agiamcan
Chi tiết
Thai phụ dễ béo phì do quan niệm ăn uống sai lệch

Thai phụ dễ béo phì do quan niệm ăn uống sai lệch

(agiamcan.com) - Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách tốt nhất mang lại sức khỏe cho bạn và bé. Sai lầm với quan niệm “ăn cho hai người” của nhiều chị em đã khiến rất nhiều thai phụ rơi vào tình trạng tăng cân quá nhiều dẫn tới béo phì và khó sinh con một cách tự nhiên. Điều này cũng làm cho các chị em khó lấy lại vóc dáng sau khi sinh và bé có nguy cơ béo phì.
Cháo – Món ăn giảm béo cho phụ nữ sau sinh

Cháo – Món ăn giảm béo cho phụ nữ sau sinh

(agiamcan.com) - Cháo - Món ăn thường dành cho người ốm, thế nhưng bạn có biết Cháo còn là món ăn giảm béo cho phụ nữ sau sinh? Tìm hiểu ngay nhé!
Rau củ giảm cân và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh

Rau củ giảm cân và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh

(agiamcan.com) - Hầu hết chị em đã và đang vượt cạn mong muốn lấy lại vóc dáng. Với bí quyết giảm cân và làm đẹp từ rau rủ này, bạn không nên bỏ qua!
3 nguyên nhân khiến vòng 2 khó giảm sau sinh

3 nguyên nhân khiến vòng 2 khó giảm sau sinh

(agiamcan.com) - 3 nguyên nhân khiến vòng 2 khó giảm sau sinh là điều mà bạn không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu và khắc phục những nhược điểm này nhé!
Nguyên tắc thành công của quá trình giảm cân sau sinh

Nguyên tắc thành công của quá trình giảm cân sau sinh

(agiamcan.com) - Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của các bà mẹ sau khi sinh con. Mỡ tích tụ nhiều gây ra tình trạng chảy xệ, vòng 2 không còn thon gọn, quyến rũ nữa. Không chỉ lấy mất nét duyên dáng của phụ nữ, mỡ thừa còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng tới sức khỏe.
Giảm Cân Sau Sinh Mà Không Mất Sữa

Giảm Cân Sau Sinh Mà Không Mất Sữa

(agiamcan.com) - Giảm cân là một mối quan tâm của hầu hết các bà mẹ sau khi sinh. Trên thực tế, khi mang thai, người mẹ sẽ có một trọng lượng dư thừa để lưu trữ năng lượng cho cơ thể và sản xuất ra sữa mẹ. Vì vậy, sau khi sinh cân nặng sẽ tăng lên, đặc biệt ở vùng bụng. Vậy cách nào có thể giúp bà mẹ giam can sau sinh mà không mất sữa.
Giảm cân sau sinh và những điều cần biết

Giảm cân sau sinh và những điều cần biết

(agiamcan.com) - Sau khi sinh, cơ thể của bạn cần thời gian phục hồi , vì vậy muốn giảm cân sau sinh đạt kết quả an toàn, điều đầu tiên bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đưa ra quyết định giảm cân.
5 thực phẩm giảm cân sau sinh siêu hiệu quả

5 thực phẩm giảm cân sau sinh siêu hiệu quả

(agiamcan.com) - Giảm cân sau sinh đòi hỏi các bà mẹ phải quan tâm nhiều đến nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể vì nếu giảm cân không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa nuôi trẻ. Do đó việc chọn thực phẩm giảm cân sau sinh phù hợp là vô cùng quan trọng.
Cách Giảm Mỡ Bụng Chỉ Mất 3 Phút

Cách Giảm Mỡ Bụng Chỉ Mất 3 Phút

(agiamcan.com) - Chỉ 3 phút mỗi ngày bạn có thể loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo “đúng chuẩn”, bạn tin không? Bài tập thể dục dưới đây là cách giảm mỡ bụng cấp tốc mà chúng tôi muốn giới thiệu với bạn.
Giảm cân sau sinh bằng Yoga

Giảm cân sau sinh bằng Yoga

(agiamcan.com) - Yoga là bài tập giảm cân sau sinh tốt nhất cho phụ nữ. Vì sau khi sinh trọng lượng cơ thể của phụ nữ thường tăng lên rất nhanh, mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là vùng bụng. Mặt khác, phụ nữ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, không thể luyện tập giảm cân bằng những bài vận động mạnh, do đó Yoga là lựa chọn giảm cân sau sinh tối ưu nhất.
Giảm mỡ bụng khi mang thai

Giảm mỡ bụng khi mang thai

(agiamcan.com) - Trọng lượng cơ thể khi mang thai cũng là một yếu tố quyết đinh về cân nặng sau khi sinh. Vì vậy, các bà mẹ nên điều chỉnh nguồn năng lượng thích hợp không những giúp bạn vượt cạn an toàn mà còn rất có ích cho cơ thể sau khi sinh.
Giảm cân sau sinh – những vấn đề cần biết khi giảm cân

Giảm cân sau sinh – những vấn đề cần biết khi giảm cân

(agiamcan.com) - Hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều mập lên, các bộ phận trên cơ thể như bụng, đùi, cánh tay xuất hiện nhiều mỡ thừa. Muốn xóa tan lượng mỡ thừa này và lấy lại vóc dáng cân đối sau khi sinh là vấn đề quan trọng.
Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh

(agiamcan.com) - Phụ nữ sau sinh, phụ nữ làm việc trong văn phòng ít được đi lại, vận động và những phụ nữ trên 30 tuổi thường là lứa tuổi có nguy cơ thừa cân và tập trung nhiều mỡ ở vùng bụng.
Giảm cân sau sinh hiệu quả với rượu gừng nghệ

Giảm cân sau sinh hiệu quả với rượu gừng nghệ

(agiamcan.com) - Giảm cân sau sinh là không đơn giản để thực hiện và cũng không đơn giản để thành công nhanh chóng. Và một tuyệt chiêu giảm cân sau sinh bất ngờ có thể bạn chưa biết là sử dụng rượu gừng nghệ, đây là một bài thuốc dân gian đã được lưu truyền từ lâu đời. Một điều đặc biệt là, sử dụng công thức này một thời gian các chị em sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt.
2day